本日のダイエット、つまり食事療法終わり。
780キロカロリー/日という、ちょっと中途半端な感じ(笑)
カミサンがきのう作っていたオカズが完売していなかったのが可哀そうで、手伝った。
少しは昼寝したけど
2時に起きてから、ずっとフル稼働だから、そろそろネムネム。
でももうちょいしたら、出掛けているカミサンをお迎えに行かねばならぬ。
ネムネム・・・
でも、夜人を迎えに行くだなんで酔ってたら出来ないことだよね~
ゼロカク飲みながら連絡待とう。
本日のダイエット、つまり食事療法終わり。
780キロカロリー/日という、ちょっと中途半端な感じ(笑)
カミサンがきのう作っていたオカズが完売していなかったのが可哀そうで、手伝った。
少しは昼寝したけど
2時に起きてから、ずっとフル稼働だから、そろそろネムネム。
でももうちょいしたら、出掛けているカミサンをお迎えに行かねばならぬ。
ネムネム・・・
でも、夜人を迎えに行くだなんで酔ってたら出来ないことだよね~
ゼロカク飲みながら連絡待とう。
このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。
どうにもこうにも大胸筋の筋肉痛が治らない(-。-;)
今日で3日目。
あー加齢はいやだねぇ~
今日で11日目。
10日間で -2.5キロ
まあ、こんもんかな。
とりあえず月末までがんばろう。
551のシュウマイうますぎてビックリした。
このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。
新幹線でコーヒー飲み過ぎて、夜中に目が覚めて寝れなくなった
そんなら起きて、今日の出張で学んだことを、
いろいろ形にする作業を2時間ほどした。
寝れない時は無理に寝ない。
横になってても多分、悶々として寝れていない事は間違いない。
あと1時間でいつも起きる時間。
夜中に起きて仕事したけど
成長や休息のために寝ていたほうがよいとされる
22時~2時は
しっかり寝てたからいいか(笑)
4時間ほどねてるから、これで十分な人もいるんだろうね~
俺はダメだな~
8時間はしっかり寝ないと。
もう疲れたから、仕事はしないけどね~
すこし腹減りすぎだから、飴ちゃんでもなめて横になろ
このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。
コメント