780キロカロリー/日

本日のダイエット、つまり食事療法終わり。

780キロカロリー/日という、ちょっと中途半端な感じ(笑)

カミサンがきのう作っていたオカズが完売していなかったのが可哀そうで、手伝った。

少しは昼寝したけど

2時に起きてから、ずっとフル稼働だから、そろそろネムネム。

でももうちょいしたら、出掛けているカミサンをお迎えに行かねばならぬ。

ネムネム・・・

でも、夜人を迎えに行くだなんで酔ってたら出来ないことだよね~

ゼロカク飲みながら連絡待とう。

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勝負!!

遂に待望の新商品が、工場から納入された。

釣り関連グッズなので、ここには載せない。

てか

ここは匿名で色々吐き出せる貴重なスペースだしね(笑)

これでコケたら、もう就職だぜ・・・

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キングダイエット 11日目

どうにもこうにも大胸筋の筋肉痛が治らない(-。-;)

今日で3日目。

あー加齢はいやだねぇ~

今日で11日目。

10日間で -2.5キロ

まあ、こんもんかな。

とりあえず月末までがんばろう。

551のシュウマイうますぎてビックリした。

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新幹線でコーヒー飲み過ぎて、夜中に目が覚めて寝れなくなった件。

新幹線でコーヒー飲み過ぎて、夜中に目が覚めて寝れなくなった

そんなら起きて、今日の出張で学んだことを、

いろいろ形にする作業を2時間ほどした。

寝れない時は無理に寝ない。

横になってても多分、悶々として寝れていない事は間違いない。

あと1時間でいつも起きる時間。

夜中に起きて仕事したけど

成長や休息のために寝ていたほうがよいとされる

22時~2時は

しっかり寝てたからいいか(笑)

4時間ほどねてるから、これで十分な人もいるんだろうね~

俺はダメだな~

8時間はしっかり寝ないと。

もう疲れたから、仕事はしないけどね~

すこし腹減りすぎだから、飴ちゃんでもなめて横になろ

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