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2月4日 ご予約が空いている時間に献血に行ってきました 数年前までたまに言ってたんですが、鉄分不足の体質で数値が低すぎて 献血できないことがあって遠ざかっていました 大手町のサロンは、近くに 献血ルームがあるので献血ルーム ピースに行ってきまし...

今日は所用がありまして、午前中はお休みです つかの間の空き時間でお散歩 散歩が腰痛の予防と回復に良いです 1.血行促進散歩をすることで筋肉や関節周辺の血流が良くなり、腰部の疲労物質が排出されやすくなります。これにより痛みが軽減されることがあり...

朝ごはんに恵方巻きを食べました 今年はセブン-イレブンの恵方巻きをチョイス ノリが巻きたて なのでなかなか美味しかったです 恵方巻きを食べる習慣は、節分の日にその年の恵方（吉方）を向いて、願い事をしながら無言で食べるというものです。これにより...