hanou– Author –

肩の痛みはお辛いですね。何か原因に思い当たることはありますか？ 例えば、 寝違え 運動不足 使いすぎ (重いものを持ち上げた、同じ動作を繰り返したなど) 姿勢の悪さ 肩こり などが考えられます。 もし痛みが続くようでしたら、適切な診断と治療を受ける...

やっと寒さが落ち着いてきましたね 春が待ち遠しくて、夏には来て欲しくない感じです 筋膜リリース（ファシアリリース）の概念は、特定の一人が始めたというよりも、筋膜（ファシア）に関する研究や治療法が進化する中で発展してきたものです。 筋膜リリー...

広島市を含む地域では、今週末にかけて「今季最強寒波」が襲来する見込みです。この寒波の影響で、気温が大幅に低下し、大雪や路面の凍結が予想されています。以下、詳細情報をまとめました。1. **寒波の影響と期間**     今回の寒波は、2...