hanou– Author –

これから２カ月で-４キロの除脂肪のキビシイ旅だ。28800キロカロリー/60日の削減を敢行する。１日消費－摂取を平均480キロカロリーにしなくてはならない。１日2100キロカロリーほど生活＋トレで消費して、1600ちょいほど摂取するのが理想だ。さすれば、LDL...

今年は、総仕上げの第一歩。事業も体作りも釣りの修行も息子も中学に上がるし全て新しくスタート。雑念を捨て新しくスタートできる。ずっとモヤモヤ悶々してたから、首をはねてくれて感謝。捨てるものは捨てよう。できない事はできない。断酒修業もこれか...

20数年前一緒に飲み歩き悪さしていた相棒と、ここ最近、仕事でジョイントすることになって一緒に行動してるんだけど、昔話に花が咲いて、ちょっと本性が呼び起こされそうになって。 昔は、人としてダメだったよね、俺たち(笑)いまは、世のため人の為...