微減

体重72.3→72.1微減。

嗚呼なぜここまで増える(－。－；)
三年前には59キロまでしぼったのに。
ベストは65前後と思うので、そこまで落としたい。でも60きるまでやってもいいかなぁ、とも思ふ。

膝が痛い。

１キロ増えると膝に加わる荷重は最大４キロ増える。

また絞れるだけ絞ろうかな。人工膝は金もかかるし、体に負担掛かるし、寿命も縮む。

一時期、ここまで絞ったのに(－。－；)
見る影もないや。

やはりこの身体をまた目指すか。