ダイエット４日目
断酒1024日目
禁煙5830日目
今日は、節分なので
そば食ったり
マグロ巻食ったり
しました。炭水化物多め。
でも1200キロカロリー前後にはセーブできているはず(＾～＾)
トレーニングは、懸垂、腹筋、腕立て
そんなキツメじゃなくて、やや軽め。
これから豆まきして、追い腕立てして、仕上げプロテインゼリー食って寝ます。
トータル1500キロカロリーくらいになるかな。
３日カロリー低め出来たから、ここらでプチチート入れてもいいかも。
明日は大阪です。４時ころ出る予定。
横浜ほどテンション上がんないなぁ。
特に大阪ではあれこれ食べない予定。
コンビニで十分。
宝塚の手塚治虫記念館は楽しみ!
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