今朝は風邪気味で裸で体重測定できずに、

増えてるのか減ってるのかイマイチよく把握できていないですが(-。-；)

風呂に入る前に計ったら60.2だったので、明朝にはアンダー60に戻れるかしら。

土曜にシーバス釣って、スズキ爆食いで60オーバーに。

さらに月曜日火曜日で一泊の出張。

なんかブクブク増加傾向に成ってしまったorz

それにしても、風邪気味、くらいでもカラダってしんどいですねぇ(>＿<)

二日酔いよりはましだけど。

来週末も２泊３日の出張で増えちゃいそうなので、

今日から来週の木曜日まではダイエットで、

出来うる限り減らして行きます。

これが終わったら、年末まで特に無いでしょう。

１２月６日に血液検査、７日に結果診察と栄養指導なので

美人女医とカワイコ栄養士さんに褒めてもらえるように、またモチベーションあげあげでバキバキめざしまする。

忘年会も入るでしょうけど、

お酒もハイカロリーも、凌ぎ方は心得ているので問題ないです。

それに比べたら、出張旅行は、朝昼晩とコントロールしにくいので難しいんですよね。

腕立てと腹筋くらいはどこでもできるので、それくらいはしないとですね～