59.3 11.3％
朝測定、過去最低の体脂肪でした♪
釣り大会で1日立ちっぱなしだったからですな。
今日は午前中事務処理で桜姫とまったり♪
昨日は、釣り大会で3時起きのため検量せず。
久々にお会いする人達に
「うわっ痩せたね」
「一瞬誰か分からんかった～」
と、驚かれた(笑)
66キロ～72キロ位だった、去年には結構会っていた皆だけど
なるほど、やはり違うんだね。
この10～7キロが。
と改めて思った。
やはり巨デブ時代が長かったため、自分の中では5～10キロは微妙な見た目の差。とか思っていたが、どうやら全然違うらしい(≧▽≦)
と、言う事は自分では大差ない、と思っていた66→72キロに成った時などでも
「この人ちょっと太ったな～」
と思われていたに違いない。
5-6キロの差というのは、裸でなくても分かる、大きなものののようだ。
根がヒマン人だから、ついついそのあたりの感覚が大いにおかしいみたいだわ。
この数日、少し過食気味なのでここいらで調整して、来週の管理栄養士さんの指導日のために喝を入れねば(*￣ー￣)
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