９月のテーマ

60.75　12.7％

なんか今朝は大幅に減りました。

昨日はけっこう食べたのに。

体重の増減のタイミングがイマイチつかめないです。

９月は月末くらいに血液検査があるので

断肉、断乳脂をテーマに。

３回ほど異業種交流会があって会食があるけど、

いまの自分なら、目の前になにが出されても自制できると思ふ。

この子のためにも、健康長生きせねば！

とにかく、今月は極限までＬＤＬと闘い、食事によってコントロールできる事を確認したい。

体脂肪も体重も落とす。

落とせるだけ落として、血と膝を万全に持って行く。

闘う体になる。

釣りの師に来年の目標を話した。

協力して頂ける感じで心強いです。なにせ世界一の方です。

心の師、落合博満氏によると、スポーツの極意は

体技心なのです。

丈夫なカラダに、技が身に付き、高度な技で精神が安定する。

断酒して、カラダありき、脳ありきにホントに気づきました！