久々にお会いした知り合いの方に、「痩せたねぇ～」と

61.5キロ　13.8％

久々にお会いした知り合いの方に、

「痩せたねぇ～」と言って頂きました。

そりゃまあ

これですから( ´艸｀)

第１期で　92キロ→78キロ
リバウンドして

第２期で　85キロ→66キロ
リバウンドして

第３期で　76キロ→62キロ

けっこうリバウンド激しいです。

１期２期とも、炭水化物をあまりとらないようにした状態で、水分を抜いてるときの最低値なので、実質はプラス4～5キロある状態だったんだと思います。

とにかく、いつもフラフラで極限の空腹状態でした。

で、酒飲んで爆食して１日に３キロとか増えることもしばしばでした。

いまは、毎日、炭水化物も摂って、水を蓄えた状態を維持するようにしているので、毎日の振り幅が少なくなりました。

勿論、体調はかなり良いです。

もうそろそろ、また血液検査に行ってみようかと思います。

昨日の記事は非公開に。

でも、心の整理と平安はまだ訪れないです(-。-；)