ＬＤＬ240オーバー（滝汗）

尿酸値7.1

あと少しで正常値だ～！！

中性脂肪

血糖値

肝機能

全て抜群の数値だった！！

が

やはり神様は課題を突き付けてくださる。

ＬＤＬ240オーバー

おそらく、ササミ、豚耳、プロテイン、ヨーグルトなどの肉と乳由来食品の摂り過ぎ(-。-；)

ササミ、ヨーグルトは終了だな(-。-；)

豚耳は超良質のコラーゲンだから必要。

プロテインも必要だけど、いまの在庫が尽きたらソイプロテインに変えよう。

あとはＤＨＡとＥＰＡのサプリを摂ろう。

ＤＨＡが実はマグロより豊富なチヌも食べよう。

そして、尿酸値を完璧にするために、もう３キロ緊急課題として落とそう。

やるしかない！