ついに30キロ減を達成した。

お陰で今日の健康診断は

血圧　91-56　低っ☆　

体重　61.7　なぜか朝よりだいぶダウン

胴囲　73センチ

それはそれは、でっぷりしたドクターに

「２年前に比べて理想的な体重とウエストに成りましたね」

と、おほめ頂きました。

なぜか超上から目線で(笑)

２年前の健康診断の数字が69キロでウエスト80くらいでした。

当時、自分ではけっこう絞ったつもりでしたが

やはり７キロというのは大きいんですねぇ。

なにせ、この６年で痩せたりリバウンドしたりで

総トータルのべ３４キロ増加

そして

総トータルのべ５０キロ減少

させたので、５キロを大きい数字と認識しきれない。

しかし、本当は、２キロくらいの増減でカラダのラインはけっこう変わる。

ここからは小さい数字を侮らずに慎重に焦らずにカラダ作りをしていきたい。