keep 20日目　目指せ30キロ減

64.2　16.3％

明日で、過去の自分、ノンベダイエター超え３週間です( ´艸｀)

ま～いきなり、朝の体重が２キロも増えんでしょ。

これを１ヶ月、３カ月、１年、２年と続けていけたらいいな～

その前に、一瞬でもいいので62.6まで絞る。

半身浴とか、１日断食をしてでも！！

ピーク時の92.6からの30キロ減を達成したい(≧▽≦)

あと2038日で50歳。

体、家族関係、金銭関係、友人関係、釣りの技術

全てに完成された大人の男に成っていたい(*￣ー￣)

体力つけにゃなぁ。