４月１８日の断酒２年記念日まで１週間を切りました。
もうかすかな飲酒欲求しかないです。
飲酒欲求というより、シチュエーションが恋しい時がある、という感じかしら。
昔の飲み仲間が懐かしかったり、夜の街が懐かしかったり。。。
でも、いまの幸せと比較すると、そちらを選んだりはしないんですけどね。
体重のコントロールもまずまず順調ですかね。
66.6キロ。
不吉な数字が２日続いてますが・・・(-。-；)
やはり、理想としてはここから60キロまで落として、4-5カ月筋トレしながら５キロ増やして、4-5カ月かけて60まで減らして・・・を繰り返し60～65を維持しながら、体脂肪を減らし筋肉量を増やして、マッチョな50歳になりたい。
自己満足の世界ですが、ストイックでありたいですよ。
自己管理は、続けないといけないです、継続こそキモですよね。
一番苦手です。
ドーーーンと痩せて、ドーーーンとリバウンド、メチャ得意(?)なパターンです。
どうやったら、ストイックな生活を続けれるだろう・・・
と、考えてみました。
断酒みたいにブログで「ストイック自己管理１日目・・・」とかやろうと。
とにかく自分の成功パターンは、ブログ。
禁煙もブログ(当時は日記うぇぶ)で成功。
ダイエットもこのブログ
断酒もこのブログ
やはり、このブログを活用してストイック生活をスタートしよう!
断酒開始日と同じ４月１８日から、本格ストイック生活を開始してみようと思います☆
ストイック生活１年記念が断酒３年記念日と重なるように、ストイック生活10周年が断酒12周年の日と重なるように、がんばって生きて行かないといません。
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