断酒２年まであと２カ月を切りました。

2月も終わりますね。

断酒２年まであと２カ月を切りました。

本当にここまでこれたのは、ブログで知り合えた断酒頑張っているみなさんのお陰です。

続けられている方も、失敗されてなお頑張っておられる方も、そのまま交信が途絶えってしまった方も、全ての方のケースが勉強になりました。

今月はようやくダイエット本格的にスタートできた～

断酒を理由? 言い訳? に増えてしまった体重を少し戻せました。

20～25キロくらい減らしたり増やしたりした経験があると、どうも5～10キロくらいの増減でもピンと来なくなってしまう。

大したことない、またすぐ減らせれる。てな感じで。

だけど、その５キロ10キロ増えている間が、みっともない事にちょっと気づいてきました。

だから、これからの人生は、1-2キロに過敏に成れるようにコントロールして行きたいです。

３月はちょこちょっこ会食もありそうなので、目標は１～２キロ減くらいにして、１日の消費カロリーをつかみます。

４月にバッチリ、断酒２年をクリア出来たら、色々、やって行こうと思っています。

仕事も、カラダ作りも、よりストイックに!!