緊急ダイエットスタート

もうびっくりするくらいのペースで体重が増えるので

ついに今日から緊急ダイエットスタート。

ヤバい、こんなに増えてきたら鬱ちまうよ。

夜勤中に、１食増えてしまうのが原因だ(-。-；)

最近、飲酒欲求も紅茶のおかげで、ほぼ止まってきたし、なんとかなるでせう。

とりあえず２週間ほど頑張ってみる。

で、しばらく安定させて、

また２週間。

そして４月１９日の断酒２年と１日目から

またカラダ作りを頑張る！！

とりあえず腹減った！(笑)