断酒は1日1日。

組織の破壊者　という定義を神田正典さんの書籍で読んだことがあったのですが、運営する釣りサークルにまさに、そういう方がいて、ほとほと疲れ果てました。

うまい事、ご卒業いただいたので、一安心です。

最近、やっと体を動かせつつあります。

年末年始、断酒1年、出張出張とバタバタバタバタして、体重も増加気味だったのですが、やっと減少傾向に。

永遠の夢(笑)である58キロ体脂肪5%以下を目指して!!

やせればええってもんでもないのですが、実現可能な目標は、到達した時、すぐにダレてしまうので、ずっと追い求めていこうと(笑)

これは、夢として、目標はまず15％以下ですね。

今年から競技としての釣りも頑張るので、スタミナ強化の為に体脂肪を下げないとね。

だけど、断酒は1日1日。

ダイエットと、薬物依存からの脱却は違いますからね。目指し方が。

今日も1日、今日も1日、まずは1日、毎日がピンチですからね(笑)

1年過ぎて逆に注意する意識は高まってきています。

あれこれストレスを感じるシーンも続きました。

でも、とりあえずここまで逃げ切っています。

1%チューハイは怖いスね。大丈夫だろ、とか思ってしまう(－。－；)