壊れたプリンターが、なぜか復活して戸惑っています。キングです。

新しいの買ったのに(-。-;)

まあ、ええか。

11日の釣りでクタクタでした。

朝から14時まで、なんとカレイ1匹、もう泣きそう(笑)

そこから時合いが来たのか、残り1時間でチヌ2匹、お目当てのサバ3匹。

サバの刺身、美味すぎ。チヌも脂乗ってて美味かった。

赤い服が俺です。

でも、釣りの日思ったより、カロリー多めに食べなかったので、昨日をチートデイに。

食った食った( ´艸｀)

でも多分2500キロカロリくらいかな。まあ、チートの日はカロリー計算しなくていいや。

今日から、トレ＆カロリー摂取セーブを実施中。

とりあえず、朝、ゴミ出したあとマンションの階段を9階までダッシュ。

休まず上がり切れて満足も、息切れすぎ(-。-;)

11時くらいからワンコの散歩。

夕方に筋トレしよう。

カロリーは初日なので1600くらいまでOKにして糖質オフデーにしてデトックスしよう。

今年はダイエット頑張りMAX

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