久々に、断酒の話をば

久々に、断酒の話をば

不満と不安と、気持ちとなどをトロトロと吐露して吐き出そう。

酒を飲んでいた時も、毎回乱れていた訳じゃないし、

楽しく呑めた日もあったし

酒のお陰でうまく言っていた事も確かにあった。

だから

いま、仕事がほんとダメで、しぼみまくっているので

仕事バリバリやるなら飲まないとダメなんじゃないか・・・

とか

全てにおいてテンションが低くなってきている気がする・・・

とか

どうも、悩んでしまう時がある。

人は、都合がよいから、酒とか薬物とか脳に快感を与えてくれていたものを断った時

やってて良かった事ばかり思いだす。

酒のせいで、もめて顔合わしにくくなった人もいるし、揉めたのか揉めてないのかもイマイチ覚えていないのに、揉めたような気がして顔を合しにくい人も沢山いる(-。-;)

深酒になって、

路上で寝たり、

花壇で寝たり、

人様の家の駐車場で寝たり、

浴室で寝てたり、

トイレで寝てたり、

リビングにゲ■をぶちまけていたり、

タクシーの運ちゃんにケンカ売ったり、

夜中に帰ってきて、かみさんに絡んだり・・・

もうサイテーな感じだったのに

そんな事は思い浮かべず

たま~に、上手に飲めていたりした事だけ思いだす。

それで、現状がうまくいかない事を、飲まないせいにして、酒に逃げようとしてしまう心がある。

そんな心め、消えてしまえ。

とにかく自分にとっては飲まない事がベスト。

多少、場が白けたとしても、俺が飲んで乱れたら、壊滅的に場が壊れる。

書いていて思い出した。

高校3年の頃、先輩がバイトの飲み会に連れていってくれた。

滔々とひとりで酒をあおって、酔っ払い、その場にいた人皆様に暴言の数々・・・

それ以来、なかのヨカッタその先輩とも疎遠に(-。-;)

酒で失ったものは帰ってこない。

酒癖の悪さは、天性だわ。

元々の人間性が低いんだな、多分。俺は。

それに加えて、さらに飲みだすと止められない依存症に成ってしまったのだから・・・

やっぱり何も迷うことなく、断酒を続けよう!!

最近、もやもやしていたけど、やはりブログに吐き出すといいですね。

明日から、いや、今からすぐにまた頑張れそうです☆

頑張るぞーーーー!!

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体重・体脂肪を計っていない

昨日は1700kcalでフィニッシュ。

3日間で、4430kcal で1日 1500kcal を下回れた。

ちなみに体重・体脂肪を計っていない。

理由は・・・

体重に縛られずに生きたい!!

からでもなく

計りすぎると、精神が体重に左右され過ぎる!!

と、言う事でもなく(少しあるけど)

我が家は子供がいない時は、暖房機器をあまりつけずに、着こんで凌ぐので

服脱いで計るの寒いから


が、忌憚のない意見であるw

あ~なんだか、高波にのまれて海に投げ出されて以来、ず~っと寒い感覚が抜けずに、いつも寒い気がする。

今日は朝、食パン食った。

近所の超絶うまいパン屋さんの食パンを買ってきていたので、これは食っとかないとな~という感じ。

ここまで340kcal

なんとか、1000~1300くらいで抑えて、木金土で今度は4000キロカロリ以内に収めたいな~

とりあえず2月末までつづけて徐脂肪重視しよう☆

今年はダイエットを本気で解明していくぜ!!

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