赤井英和さんやっぱカッコいい☆

カムカムカキャットに噛まれた手も、やっと腫れが引いて力も入るようになってきました。

昨年末からの足先の痛みも癒えてきて、昨日から少し走れるようになりました。

前から、少しは走っていたのですが、痛みなくいい感じで走れるようになりました。

まあチョット痛いですけど（≧▽≦）

来週末の釣りロケで、次は２月２２日まで釣りはお休みです。

約３週間、ばっちり絞りに入ります。

２キロは徐脂肪したいス。

今日タップリ甘いもの食べて、明日から糖分を制限です。

炭水化物は摂取しますが、上白糖を使用したものを制限します。

なにせ中毒性が高いので、来週からの徐脂肪がきつくならないように中毒を取り除いておきます。

ライザップの赤井さんのCM凄いっすねぇ～

元々ボクサーなので、スイッチオンすれば「ざっとこんなもんよ～」という感じでしょうか。

55歳でもカッコいい人はカッコいいわ。

今年はダイエットを本気で解明していくぜ!!

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