ちと飲酒欲求が強い。

どうやら今日で断酒231日目なんだけど

やはりアルコールの依存は甘くない。

カロリーセーブも今日も理想通り出来なかった(-。-；)

足は相変わらず痛いし。

いまいち、新規事業もスタートよくない(-。-；)

アレコレ考えると、

クソー、ウイスキーストレートでガンガンかっくらってベロベロに酔っ払いたいっ！！

と思ってしまう。

とりあえず、一杯でも飲むと

以前とまったく同じ飲酒な日常にすぐ戻る可能性120％な確信はあるので絶対に飲まんけど。

飲んでも何も解決せず

足は朝に成ればもっと痛くなっているだろうし

摂取カロリーはドンドン増えるし

新規事業もとん挫間違いない。

トレーニングだけは自分の意志で出来るので、頑張った。

懸垂

腹筋

カール

ベントロー

うん、頑張った。

えらいぞ俺。

と、ほかに誉める所ないので筋トレだけでもほめておこう。

自分をほめて好きになる事はとっても大切だそうです。