昨日は、1150キロカロリ/日くらいかな。
まずまず。
今日から、減脂肪期間。
600キロカロリ以下/日を目指そう、と思いつつ、すでに朝飯で270ほど摂取(-。-;)
いいもん、昼、夜抑えるから・・・
まだまだノンベンダラリンと過ごす体制が整わない(-。-;)
無駄に忙しい・・・
昨日は、1150キロカロリ/日くらいかな。
まずまず。
今日から、減脂肪期間。
600キロカロリ以下/日を目指そう、と思いつつ、すでに朝飯で270ほど摂取(-。-;)
いいもん、昼、夜抑えるから・・・
まだまだノンベンダラリンと過ごす体制が整わない(-。-;)
無駄に忙しい・・・
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