603

今日は、603キロカロリー摂取で終了。

カミサンが作ったひじき煮が美味そうだったのと、固形物が食いたくてプロテインをやめて鳥胸肉に変えたので数十キロカロリー予定より多くなった。

人間とやらは、食べれば食べるほど食欲は増すので気をつけたい。

この食生活を２か月続ければ、まずまちがいなく10キロは減る。

３カ月続ければ15キロ近く減らすことができ、体脂肪率ヒトケタも夢じゃない。

ながい人生でたった３カ月の辛抱だ。

ただ、そこからなんだよね。

本当は。