筋トレ

半年ぶりの筋トレ(笑)

うでがガクガクブルブルなんですが・・・( ´艸｀)

たった８キロのダンベルでのアームカールで

腕ブルブル(－。－；)

上腕三頭筋やってるときはダンベル頭に落とすかと思ったわ。

筋トレ嫌いじゃないんだけど続かないよね～

ジムに行くのも結局行ってないし

水泳教室も行かなくなったし(-。－；)

事業も忙しいんだけど

時間は作るものだしな～

なにかモチベーションが維持できる方法を必死で考えよう。

とりあえず明日は三角筋。