なにごともなく、断酒42日目。
昨年の夏の断酒に並んだ～
昨夏はダイエットのための断酒で７キロ痩せた。
でも、昨年の禁酒は、ゴールを想定してからの禁酒だったので、今年とは違う。
今年は止めるための断酒で1-2キロ減といったところ。
９歳の倅が生まれてから、最長タイの42日。
続けるというか、終わったんだ。飲酒することが。
お酒を止めたんじゃなくて、
お酒を飲まない人になったんだ。
とはいえ、３カ月すぎるまでは、しっかり意識して断酒を続けて行きたい。
３カ月～２年までは、もう意識的には変わらないはずだから、そんなにつらさもないだろう。
２年でやっと安定期を迎えるという。
てか、
もうまるっきり辛くもかゆくもないけど。
もうレグテクトも、抗酒剤も飲んでない。
たまにマイスリー飲むくらい。
いいのか?? これで???
昨年11月くらいから飲み狂って、６ヶ月で５キロリバウンドしたので、
６月１日からまた減量を開始する。ダイエット第三章として50日で10キロ減を目指す。
パサパサのシワシワにならないように気をつけねば(-。-;)
そしてまた５キロ戻す。
酒なしのダイエットは効率が良さそうで楽しみ。
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