満腹と疲労はいけませんね 飲酒しなければ平和らしい

今日は、子供と二人きりのホリデー。

午前中キャッチボールして、昼は近所のスーパーでサーモンの刺身とイクラを仕入れて、

海鮮親子丼をつくって2人で食った。

体動かして、腹太って、眠くなると、ビールが欲しくなるね~

またもや三矢サイダーでしのいだけど。もちろんゼロ。

ありがとう三矢サイダー。

昼飯あとはレグセクト服用したなりよ。

スーパーの帰りに子供と話していたら、

「父さんお酒止めて、母さんとケンカしなくなったね~」

と、超嬉しそうに言われて、反省反省反省

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断酒11日目 薬の活用方法

昨日の午後から好調さが持続。

睡眠もよく取れた。

快調快調。

調子いいのでレグセクトは昨日の昼から休憩。

昨夜は眠剤ものれた。

出来うる限り、薬に頼らないようにしようとおもっている。

けど

過信は良くないので、朝の一杯、シアナマイド!!

これだけは欠かさずに飲んで呑まないようら抑止力としたい。

夕方に、カッー一杯やりたいな~と思ってしまったら、レグセクトで抑える。

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