私が断酒を決意した理由。

これがレグテクト。

有効成分「アカンプロサートカルシウム」の働きにより、アルコール欲しい~とならないらしい。

日本国内では2013年3月25日に認可され、同年、5月27日に日本新薬より発売されたばかりの新薬です。

いわれてみると、今回の禁酒はいつもより楽っちゃ楽。

というより、いつも禁酒しながら思っていた

・いつまでやめようか…


・止めるべきか止めないべきか…

の悩みがすくない。

気持ちとしては永久断酒、もしくは30年断酒のつもりではいるけど、どこかに迷いはある。

でも、いつもより迷いは少ない。

止めるんだ、酒のない人生にシフトするんだ、という思いが軸となれている。

なにせ、煙草より先に覚えたのが酒。

中学2年で、ひと晩で安ウイスキーをボトル一本空けて、急性アルコール中毒で死にかけて(心停止、脱糞状態)、なんとか蘇生して

お医者さんに

「バカなことしたな。もうお酒飲みたくないだろ?」

と、聞かれて

「いや、呑みたいです。」

と答えた超おろか者なのです。

その後も酒を飲み続け、

不良でもないのに中学の修学旅行で泥酔。

不良グループの友達に気を使われ、押し入れに隠される始末。

高校時代も、毎晩ダルマのアクエリアス割り。これだと少量で酔いが回るの。

バイト先のラーメン屋でも仕事終わりに生飲み放題。

パック日本酒を飲みまくって、3日酔いで4日間学校を休んだり・・・

その頃には喫煙もしていて、酒と煙草にまみれた高校時代を過ごした。

ちなみに、不良ではなかった。

プチ転機は、

卒業前から、惚れた女の子がクリスチャンだったため、感化され、禁酒禁煙。

1年ほど続いたかな。

でも、失恋して復煙、復酒。

太ったり痩せたりもしたけど、お酒は離れられなかった。

とはいえ、20代は飲まない日もある機会飲酒者だった。

ただ、呑んだらとことん、という事も多かった。

元々、酒は弱くは無かったと思う。

弱くない人のほうが酒におぼれる、ともいう。

結婚して30代になって、1週間に5~6日飲む時期や、呑まない時期や~とまばらだったけど、まだ飲酒をコントロールできていた。

やはり、独立して、プレッシャーや、付き合いなどなど飲む機会は爆発的に増えた。

経営者同士は負けず嫌いが多い。

飲み比べや、どっちが先につぶれるか、的な体育会系大学のような飲み方が続いた。

気づけば、家でも毎日飲まなくてはいけない体になっていた。

たまに、呑まない日や週間を作るんだけど、解禁すると飲み方が酷くなる。

そして42歳の春。

いつものバーで飲んでいて、帰り際、階段から転がり落ちた。

幸い怪我はなかったが、

そんなハプニングがあったにもかかわらず

全く記憶もなかった。

それがまずは「酒を止めたほうがよいかも」「俺は、アルコール依存者なんだろうか?」

と考えるきっかけになった。

で、2週間禁酒。

で、また解禁後、スーパーブラックアウト。

遂に本格的に断酒を決意。

きっと、人生で普通の人が飲む分のお酒を飲みほしたんだと思う。

少なくとも、そう思えるようにする事にしたのであった。

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断酒七日目、ついに飲んだった!

アルコール依存の治療中は、興奮するカフェインはとらないほうがよいとか、悪いとか、どこぞのブログでよんで、なんとなくコーヒーを控えていたが

そのブログ以外どこにもそんな記述が無い事に気づき

コーヒー飲んだった!!

食物繊維入れて飲むコーヒー、ワシのダイエットの決め手なのじゃ。

即効性あり☆

禁断症状か離脱症状かは分かんないけど、毎日摂りつかれたようにブログ書いてるうちにだんだん

ダイエット熱が燃えてきた気がする。

とにかく、6月1日には65キロ台にするぞ。

多少無理してでも。

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アミノ酸

空腹感に襲われたら

3分~5分、なにか運動をするか

アミノ酸を摂るとよいそうです。

アミノバイタル的な奴。

【訳あり】アミノバイタル ウォーター(粉末) 1L用(29.4g*5袋入) 【HLS_DU】 …
¥415
楽天

でも高いよな~

昼飯食って眠いス

昼飯は、予定通りマグロの赤身の刺身と食物繊維ブラン。

計300~400キロカロリーくらいかな。

なんかあまりしぼりきれないなぁ・・・(-。-;)

どうせシアナマイド飲んでるから、酒に走らないと思うので、ちと今夜は薬なしチャレンジ。

抗不安剤はダイエット効果が落ちるからできるだけ飲みたくナイジェリア。

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アルコール依存を打破するために、自分の欲求を探る

そもそも、アルコールに依存してしまうまでの大酒飲みに成った原因を追究しないとならない。と考えたわけよ。

それで、環境なり、状況なり、なにかを打破したり・・・

と思い悩んでしたんだけど

お医者さんにきいたら

「何も変えんでええ、呑まんにゃええだけじゃ」

とサラリと言われた訳さ。

もうかなり高齢のお医者様なんだけど、その分、山のようにアル中を見てきていると思うわけさ。

なんか、その一言がシンプルですさまじくに説得力があった(-。-;)

自分の人生は自分の思うように切り開くことができる。

酒を飲まない人生を切り開いていきたい。

と、思う。

それには、新たな価値観を創造したい。

基本的に何故呑んでいたのかを考えてみた。

・仲間と飲みに行くのも好き。


・おねえちゃんの店に行くのも好き。


・スナックでカラオケ歌うのも好き。


・一日の仕事が終わってダラダラと飲むのも好き。

だけど、うまく代用できるパターンもあるはずなのさ。

きっとね。

ほかに自分の好きなものをアレコレと考えて、その中から健康的なものとか長生きできそうなものとかをチョイスすればよかろう。

人間はいつか死ぬ。

でも、理由があるうちは生きていたい。

気の優しい倅を大人になるまでしっかり守ってやりたい。


愛犬の短い生涯(ながくて20年)は、ずっと一緒にいてやりたい。


一目ぼれして結婚したかみさんと出来るだけ長く一緒にいたい

とか、思う訳なんだ。

でも、こういう目標ってロングスパンだし、漠然としているから、目の前の目標にしにくいのよね。

それにこの3つは、全部自分以外の人のために、的な自己犠牲的(?)な考え方かも知れん。

もっと自分の欲求に素直に赤裸々に直撃するような生きがいを作りたいよね。

昨年、仕事の面でも目標としてきたことができ、ダイエットも上手く行った。

プチ燃え尽きかも知れん。

でも、もっと欲をもっと欲望をむき出しに生きることが、生きるってことのような気がする。

だから、酒におぼれたんだろうね、薬物は依存するとその欲求は本能的になるからね。

男の本能といえば

性欲

支配欲

名誉欲

狩猟本能

このあたりだろうね。

特に強いのよね性欲は。ていうか「恋したい」的な欲求。浮気歴は無いけどね。でもアルコール同様家庭崩壊を招くよね。

支配欲、とかいうのは逆に責任も生じてくるからイマイチなんだけど面白いかもね。

名誉欲、とかいうのは、なんか「お酒を飲む場所」がからみそうだよね。

狩猟本能は、釣りいってりゃいいからいいかもね。金かかるけどね。

不思議なもので、こうやって適当な事をブログにつづっていると少し安定しますな。心が。

やはり・・・・

カウンセリングうけようかしら(笑)

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断酒7日目

昨夜は、飲酒欲求も高く辛かったので、19時に寝て、2時に起きて仕事をしようとたくらんでいたのですが、なぜか21時過ぎに起こされて、

そこから眠れずに結局朝7時まで寝てしまった(-。-;)


でも、よく考えると夜中に起きてごそごそすると誰も俺が酒を買いに行って飲んでも気づかないし、シアナマイドの効き目も薄まっているかも知れないので、通常の生活で良かったのかも知れん。


断酒して一番気になるのは、それまでの人間関係

飲んで培ってきた人間関係もあったりするので心配っちゃ心配。


断酒系のサイトなどには、「それまでの人間関係は捨てて」とか書いてある人もいるが、そんなもんじゃないだろ人間って(笑)


幸い、釣り仲間と飲みに行く、という図式なので、釣りの部分でお付き合いを続ければよいかとも思う。


仕事関係の人でお酒の仲間もいるけど、ちょうどいい(?)タイミングなので、これは仕事上の付き合いも無くなっても良しかな、という部分もある。


まあ、成るようになるさ。

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