今日も、アルコールから逃げる事が出来て過ごせました。
スーパー行ってもコンビニ行っても、少し気になるわ～
昔買って、なんの役にも立たなかった禁酒セラピーでも探し出して読もうかな(笑)
少しは心に入ってくるかしら？？
断酒３日目 レグテクト 良好
今日で断酒３日目です。
レグテクトの効き目が良好で、肉体的にも精神的にもアルコールを欲しいと思わずに過ごせている。
これは、多分、禁煙にも効きそう。
そしてダイエットにも効きそう。
意識して、明日までは好きなものばかり食べている。1-2キロ増えたって、これから酒で摂取するカロリーが無くなると思えば、ダイエットも簡単だ。
去年成功したダイエットだが、一緒に酒も立った時は、１ヶ月で７キロ減ったしね。
アルコールはエンプティーではない。
100％吸収される事もなさそうだが、約60％～70％はカロリーとして摂取されるようだ。
万人はどうか知らんが、俺はそういうデータが出ている。
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