チートデイ

体重が67キロ台になったので、

ここで思い切って、チートデイをやってみた。

飲んで飲んで飲んで

食って食って食って食った

チョコアイス食いまくってやった。

2500kcal摂取した。

2000/日超えたのは久しぶり。

ただし、もちろん、今日は、カロリーしぼってます。

水曜日まで、絞れるだけ絞って、木曜の朝に体重測ります。

それまで体重計乗らない。

まあ、乗るけど。目安的に、服着たままのったり、飯食った後のったり。

検量としての体重測定は木曜の朝までおあずけして、チートデイの効果を見てみます。