盆もすぎたのに
なかなか暑さがやわらが無いですね、昨日はかみさんと倅は海に泳ぎに行き、置いてきぼりを食らいました（仕事してた）、キングリバウンドです。
「努力してるのにちっとも体重減らんわ～」
と言っている先輩のブログをよんだら・・・
『今日は暑くて大汗でした。いいダイエットになりました!!
その後の、ビール最高でした!!』
的な事が書いてあった(爆)
汗をかく→体重が減る。
汗が、水分で無く油分が出て、これでドンドン徐脂肪も出来たら、確かにダイエットも楽々ですよね～( ´艸｀)
体重は減るのに、痩せたわけではない。というのは禅問答の用ですよね。
こういう「勘違い、コタツで義母の手を握り」的な誤解をしている人は案外多いっすよね～
ボクサーの計量前の水だしで体重を減らす方法が勘違いのもとなんでしょうなぁ・・・
計量後のボクサーは、その後の食事で4キロから、多い人では7キロくらい戻すって言いますもんね。
あれだけ体脂肪の無い体でも、水分を抜き切ると数キロ単位で体重が減るんですねぇ・・・
でも若者ならいざ知らず、40代のオッサンには、どろどろ血液になって心臓に悪そうなので、逆にカラダから水を切らさないように注意してます。
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