５キロで約110キロカロリーも代謝が落ちます（-。-;）

2013年8月19日

久々にぐわんばって仕事して、睡眠時間４時間。

８時間は寝ないと調子が出ない、体の欲求に素直なキングリバウンドです( ´艸｀)

あちこちの、基礎代謝計算サイトで、

計算ネットサーフィン。

なんと体重が５キロ落ちると、約110キロカロリーほど基礎代謝が落ちるようです。

順調に理想体重の55キロまで落とすと、

１日の基礎代謝は1200ちょっと。

それが60歳になると

1150となります。

うーん、なかなか地球環境に優しい体ですなぁ(-。-;)

男の真価は、６０代になった時にどれだけカッコよくいられるか!!

だと

高倉健さんを見て思うのです。

忠臣蔵四十七人の刺客の時の健さん(63歳)

渋いス(≧▽≦)

まあ、こんな風には、痩せても、鍛えても、整形しても、なれないです。

でも、自分なりに努力して頑張りたいですね～

今日もU80をキープ+微減。

今週末には、前回のダイエットの最低値に辿りつけそうかな・・・

そこがスタートラインだと思っています(＾▽＾)

それにしても、忠臣蔵四十七人の刺客の時の古手川祐子さんのかわいさに萌え萌え。
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