なんとかダイエットらしい感じで進んでいます( ´艸｀)

昨日も、なんとか1060でフィニッシュ。。。

一昨日の寿司のカロリー、ちょっとオカズ系を食ったのを忘れていて、足すと2050キロカロリ/日だった(-。-；)

　　　　　　目標　１週目　２週目
月曜日　1300　　　　　　　1400
火曜日　1000　　　　　　　2080
水曜日　1300　　1360　　1000
木曜日　1000　　1080　　1350
金曜日　1500　　1575　　2050
土曜日　1800　　1930　　1060
日曜日　1800　　1950

週合計　9700　　7875　　8940

という事で、ダイエットクエスト第二章11日終わった時点で、16815キロカロリ。

１日平均は、1528キロカロリ。

まあ、理想の1380より150ほど多いけど、気合いが入りすぎてなくていい感じかも(?)

なんとかダイエットらしい摂取カロリーを保っています(笑)

今日は、いまから子どもと一緒にジョギング行ってきます～♪

みなさま、いつもつたないブログ読んでくれてありがとうございます(＾▽＾)♪

ではまた、のちほど。。。

2012年2月の人気記事です(≧▽≦)

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ダイエットでいつも「壁」になる停滞期についての記事です。

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０キロカロリーではないのですが、シュガーカットの甘さが結構好きです。
たまに、甘いもの無性に欲しい時は、ホットミルクにシュガーカットいれて、楽しみます(*￣ー￣)

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