今日で、ダイエットクエストⅡも３日目です(*￣ー￣)
大神官リバウンドを倒し、破壊神ニクタイカイゾーを制覇するまでキングリバウンドの旅は続きます(笑)
悪の大神官と大魔王を撃破したいと思っています(*￣ー￣)
ワシのダイエットに欠かせない、ドラクエ
今日も朝から１時間、ドラクエ３のレベルアップをしながら、昇降台運動完了です(＾▽＾)v
だいたい７時～１時間がんばります。
余裕がある日は、午後や夕方も頑張ってますが、この２日は朝だけです。
昨日は、１日の摂取カロリー1000以下を目指しましたが、勘違いと計算違いで980にしたつもりが1080に、昼間に飲んだココアを忘れていました(-。-；)
初日も1290でフィニッシュ、と思っていたら、ヨーグルトの70を忘却していて1360
一週間のプログラムは
月曜日1300
火曜日1000
水曜日1300
木曜日1000
金曜日1500
土曜日1800
日曜日1800
こういった感じですが、
水1360
木1080
という、ちょいオーバー。
まあ、運動することは計算に入れていないので、２日とも１時間の踏み台昇降が出来ているので、いい感じでしょう(*￣ー￣)
昨日は、３カ月ぶりにお会いした方に、「ちょっと痩せたね、顔がスッキリしたよ」と誉められて上機嫌です。
しかし、数年ぶりにあった人にはきっと「うわー太ったね～」といわれるので、まだまだワシの旅はサルマトリアの王子を探しているくらいの段階かと思います。
ドラクエやんないひとには分かんないですね( ´艸｀)
つまり
まだまだ始まったばかり、という感じです。
ダイエット第二章を本格スタートしてから、なぜか仕事の進み具合もいい感じです。
今日は急いで痩せたい気持ちを抑えつつ、1500くらいのカロリーを摂取します。
この２日間よりは随分、食べる事が出来るイメージです。
今朝も今日朝飯は、ＤＨＣプロテインダイエット シェイクを半分。
それとポテサラとパン少し。
約200キロロカロリ
踏み台昇降の後、レーズンとカフェオレ これでここまでの合計300キロカロリ
あと1200ほど残したのは、ワシの場合、夜に沢山食べたいタイプなのです。
今日は小学校の終業式。
春にピッカピカの１年生だった我が子も、もう１年生が終了です。
けっこう、いい先生だったので、替わってしまうのが残念ス
でも、いろんな人がいる事を学ぶのも勉強ですもんね。
今日も、一生懸命、働くぞー！！
みなさま、いつもつたないブログ読んでくれてありがとうございます(＾▽＾)♪
ではまた、のちほど。。。
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もう、20年以上使っています。
０キロカロリーではないのですが、シュガーカットの甘さが結構好きです。
たまに、甘いもの無性に欲しい時は、ホットミルクにシュガーカットいれて、楽しみます(*￣ー￣)
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