昨日が、食いもので2400キロカロリー、今日が2100キロカロリーの摂取を計算して食べています。
それにしても、けっこうアレコレ食べられる。
十分満足できるのに、ピークの92.6キロに達するときは物足らずに食べていたんだろうか・・・
けっこう、毎日、これ以上太らないように、これ以上太らないように・・・と思っていた気がする。
でも太っていったんだ。
結局は
消費カロリー＜摂取カロリー になっていたからこうなっちまったんだけど、その意識は不思議なほどになかった。
ただ
炭水化物＝体脂肪として蓄積される
という意識だけで、炭水化物はさけていたが、実は
タンパク質も、脂肪も、余剰分のカロリーは蓄積されるのに、そこに目がいかなかった。
間違った知識と意識による、ダイエット迷い人だったのだ。
自分は、何度もダイエットに成功したから、自分の考えに間違いはない。くらいに思ってた。
ひとつ曲がり角、一つ間違えて、迷い道ブクブク♪
といった感じだw
いま。アチラコチラのブログをメチャメチャ見ているけど、けっこうダイエット迷い人多い気がする。
こんな事、本気で思っているんだろうか・・・などと思う事もシバシバ(*￣ー￣)
しかし、ダイエットは、ありとあらゆる情報が乱れ飛び、本当は
消費カロリー＞摂取カロリー → 痩せる
と、いう長い一本道なのに、あまりにも道が長く、寄り道や迷い道をしちゃうんでしょうねぇ。
そこに行けばどんな夢もかなうというよ～誰もみな～行きたがるが～はるかな世界～♪
といった感じでしょうかね。
ワシとしては
どんなに遠くても辿りついてみせる。石のような孤独を道連れに、空とこの道出会う場所へ。
といった気持ちで頑張ってます♪浜省のようになりたい(／／／∇／／)
みなさま、いつもつたないブログ読んでくれてありがとうございます(＾▽＾)♪
ではまた、のちほど。。。
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南海の山ちゃんもダイエットスターーーーート！！
もう、20年以上使っています。
０キロカロリーではないのですが、シュガーカットの甘さが結構好きです。
たまに、甘いもの無性に欲しい時は、ホットミルクにシュガーカットいれて、楽しみます(*￣ー￣)
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