香川県丸亀市の金毘羅さまへ、お参りに行って、先ほど帰宅いたしました。
本宮までに785段。
うちの９階建てのマンションが約100段弱なので70階くらいのビルと同様の階段で、かなりのエクササイズ(笑)
ご祈祷＋かなり休み休みですが約２時間の階段ウオーキングで、昼に食った、かけうどん程度のカロリーは消費されたものと見られます(多分)
上から下りた時には腹ペコでした。
ここで、ワシがオリコウさんだったのは、腹ペコのまま、コンビニに寄り道したのではなく、周到に用意した、プロテインダイエットシェイク バナナ味 で空腹をしのぎました。
200カロリー弱で、20グラムのタンパク質+ＢＡＣＣ、さらに食物繊維(＾▽＾)V
ダイエット業界の
商売の上手さ（あえて小汚さ、とは言いませんが…）には、辟易としているワシですが、ことＤＨＣにおいては、なかなか良心的、とすら思っています。
というか
ワシのダイエット理論と結構合うのです。
食い意地のはったワシとしては、噛んで呑みこむ、という動作がどうしても朝昼晩必須なのでシェイクでの置き替えは、ほとんどしませんが
減らしやすい食事のカロリーを減らす
というのは、王道でございます。
詳細はこの書籍に全て記されています！！
ＤＨＣのダイエットは、一日１食か２食、置き替えて（知り合いや同僚にばれない様に）、カロリーを減らしながら
筋肉量を減らさないようにしっかりタンパク質を摂る、という
実に理にかなったダイエット法です。
そして、なにより、安い
おそらく、いろいろな面で、マイクロダイエットのほうが優れていると思います。
が、１食あたり1000円強はセレブの食事
我々貧民には無理です。金のある人は、迷わず選ぶべきな内容ですが・・・・
が
ＤＨＣは１食あたり400円以下。
さすがに今日の、かけうどん１杯200円とはくらべようも無いですが。。。
セールもするのでかなりリーズナブルになるときがあります。
そして
ワシが思うに、ＤＨＣって正味、かなり儲けていると思います。
普通
そういう企業は
消費者から、さらに搾取する術を研究します。
なのに
ＤＨＣのプロテイン系は
確実に美味しくなっています。
2年ほど前にプロテイン置き換えダイエットを導入して、2-3キロ減らした事がありましたが、あまりのまずさに閉口しました。
しかし、今回、導入した時（含まれている成分に魅力を感じ導入）、久々にプロテインダイエットを飲んでみて
美味くなっている
という事にビックリ、感動してしまいました。
そこにダイエット業界の雄としてのプライドすら感じました。
相変わらず、情報提供に偏った面や、根拠のない事をゴリ押しする部分に胡散臭さも感じますが、これだけの企業に育った（育ってしまった・・）事による社会的責任、のようなものも少し感じました。
これらの商品は、依存することなく、うまく活用することで、効果を得られると思います。
あまり誉めすぎてもね、アフィリも貼ってるんで、ワシ自信に不信感を感じられても困るのですが（－。－；）
実際、活用しながら、そうはいっても10キロ前後は減らせているのだから（これだけのお陰ではないですよ）、そこそこの使う意義、はあると思うのでありまっス。
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