昼は、カロリー、大判ぶるまいでカツカレーライス
この世で一番美味しい食べ物だと信じて疑いません(笑)
麦飯90グラム 約150キロカロリー
トップバリューカレー 約80キロカロリー
とんかつ（モモ肉使用、脂抜き処理で10％カロリーカット）220キロカロリー
計450キロカロリーのスーパーヘルシーカツカレー♪
でも美味いです。
麦飯、8:2で炊いて、家族全員が食ってます。
お通じ◎です♪
カレーを少し、オールプランにかけてみた。
昨日の、ポタージュ大失敗を取り戻す、大成功!!
あとでオヤツ+食物繊維補給にします♪
