ダイエット生活　69日目の朝

ピーク時　　92.6
スタート時　11/ 7 89.4

01/01 83.65 28.0％
01/07 83.40 28.3％
01/08 83.45 28.6％

01/09 83.70 28.8％

01/10 82.85 28.3％

01/11 83.00 28.2％

01/12 82.50 28.0％

01/13 82.95 28.0％

今日は微増。

これは、昨夜、３時間しか寝てないせいでしょう。

仕事場の模様替えというか、配置を替えていたら、思わず不調で寝られなかった。

どうも仕事に集中できなかったのと、来週水曜日の粗大ゴミの日に出したいものを前面にしたかったので夜中にごそごそと配置換えです。

寝る子は痩せる、寝ない子は太ります。

あーねむい。。。。(-。-；)

家が仕事場で、時間が自由な個人事業者とはいえ、子供が小学校に登校するときは、ちゃんと起きて見送りたい。

出掛けたら、２時間ほど仮眠させてもらお。

今日は体重を減らす日にしたいなぁ。