快楽

快楽です。

朝と昼のカロリーを可能な限り抑え、夜にお酒、お菓子、おつまみを楽しむダイエット

それでも午前中の自分のお陰で、摂取カロリーは抑え気味です。

この感覚はまさに快楽

ダイエットの十字架的精神構造

腹太る＝罪悪感

は、発動され、意味不明な罪悪感は感じつつ、

摂取カロリー＜消費カロリー

を実行出来ている、自分に不思議な気持ちの一日です。

これで一カ月ベース-３キロが実現出来たら

ダイエットは楽しい

と公言できます。