ダイエット生活 44日目の朝

ピーク時  10/1 92.0

スタート時 11/ 7 89.4

12/10 85.40 29.0%

12/11 85.35 28.9%

12/12 85.80 28.8%

12/13 85.25 29.3%

12/14 84.95 27.9%

12/15 84.85 28.8%

12/16 84.60 29.1%

12/17 84.34 28.9%

12/18 84.90 29.1%

12/19 85.45 28.4%

12/20 84.85 28.5%

夕食は、ばくだん屋さんで、廣島つけ麺 辛さ3倍 トッピングキャベツ増量

リバウンド地獄からの脱出 90kg→54kg→75kg→60kg→77㎏→68㎏→92kg!!
出てきた途端、一気に食ってしまったので、写真はホームページから抜粋(笑)

最高においしかった!


お土産用のばくだん屋廣島つけ麺
お土産用でも、トッピングは無いものの、だしと麺はお店で食べるクオリティのままです!!
経営方針が、どのお店でもバイトさんでも同じ味が出せるように、センターキッチンで作ったものを処理して出すだけにしているそうです。

野菜たっぷりで思ったよりヘルシーでしたが、推定カロリーは750くらいかと。

昨夜は、焼酎と日本酒もいただいて、総摂取カロリーは1800~1900

ちょっと多かったです。

今日は、昼、夜が外食になりそう。

帰宅したら少し運動しないとなぁ・・・

DHC楽天市場店

CMも話題! Q太郎が燃えた!!「フォースコリー」話題のダイエット成分が1粒に10種!!「ダイエットパワー」などなど、お得なセール開催中!

もっともっとたくさんの方に応援してもらいたくてブログランキングに参加しました!!
こちらをクリックしていただけると応援の投票になります!!
よろしくお願いしますm__m
↓↓↓
にほんブログ村 ダイエットブログ リバウンド体験へ

↓↓↓↓↓↓↓↓↓
人気ブログランキングへ

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

この記事を書いた人

目次