日曜日、最高の天気ですが、悶々と仕事しています(-。-；)
少し集中力がなくなってきたので、近所を散歩してきます。
今回のダイエットは、なかなか踏み切れなかったのですが、毎朝、ぼくの体重を嫁さんと子供がチェックしてくれることになったことから本格的にスタートしました。
そして、それだけでなく、匿名ではありますがブログを開設して毎日公開していくことにしました。
それがこのブログです。
いまのところ、痩せるために痩せる。
という、動機付けとしては少し弱いものでスタートしていますが、なんとなく一カ月続き、3キロ前後減らすことができました。
この30日間、
暴飲暴食2回
外食多数
出張1回
という、あまりダイエット的には好ましくない要因があった割には、まずまずの成果かな、とも思います。
コッテリと太ってしまって「太ったね～」とどこでもかしこでも言われることによる自尊心が傷つけられることが多く、それで行動範囲や営業範囲なども狭まっている気がします。
これでは楽しくないし、稼げません。
もっともっと楽しく、そして稼げるようになるために、モチベーションを維持していこうと思っています。
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