体重計が変わって、すこし体重を量るのが楽しい感じです。
ピーク時 10/ 1 92.0
スタート 11/7 89.4
11/24 87.4
11/25 86.8 87.8
11/26 86.8
11/27 86.4
11/28 86.6 87.4
11/29 86.4
11/30 87.0
12/ 1 朝87.25 25.7％
ゲ、昨日はかなりカロリーを抑えたのに、また増えた!
と思ったが、
前の体重計で測ると86.8だったので、変な安心(??)
もう、前の体重計をベースにするのはやめときましょう。
それにしても、一昨日の夜の暴飲暴食のせいで、85キロ台に突入するのが遅れまくってます。
ジョンの命日までにはなんとか85を切って84キロ台に!!
がんばります。
せっかく体組成計 を買ったので、今日から体脂肪も記入。
けっこう少なめに出るのかなぁ。と思わないでもない(*￣ー￣)
今日は、お昼が外食になりそうなので朝はDHCのプルプルムースでカロリーを抑えた。
今朝はストロベリー。いままでパイン、マンゴー、アップルとたべ、どれもかなり美味しかったが、一番期待したストロベリーは、若干プロテイン臭がして期待外れ。次はオレンジ。
それにしても、昼の外食、なに食べようかな。お好み焼食べたいなぁ～
ヘルシーだからソバとかがいいんだけど、今日は数名で行きそうなので選択権がない感じ(-。-；)
