おはよ～ございます。
朝 夜
10/ 1 92.0
11/ 7 89.4
11/ 8 89.0
11/ 9 89.2 89.8
11/10 89.0 89.8
11/11 88.6
11/12 88.8
11/13 88.8 90.4
11/14 89.4
11/15 88.8
11/16 88.4
なんとかリカバー成功で、ダイエット生活は順調な感じです。
これで夜の飲酒をもっと減らせればなぁ・・・
健康のためのダイエット生活なんだから、お酒も控えたいな。
一杯だけ・・・と思って飲むのですが、結局毎晩結構な量飲んじゃいます。
まあ、今日は仕事で飲みなので気にせずに普通に飲みます。でも仕事での飲みなので控えめです。
明日は５時起きで出張です。
１７日の夜中に帰宅予定です。
仕事をうまくいかすことは勿論、体重増やさずに帰ってくることも大きな目標です。
体重もカロリーもいまいち調べきれないですが、ブログはつけれるのでメモのつもりで更新していきます(*￣ー￣)
