ついに体重が61.5キロまで増えた( ；∀；)
しかし、体脂肪率が59キロ時と変わらない13.5くらいなので
まんまと筋肉を増やせた気がする。
言い訳がましいが、実際なんだか、イイ体なのよ今(〃▽〃)
でもね、腰が痛んだり、膝が痛んだりする。
腰が痛くて足が上がらん(-_-;)
痛恨の美女三人の前での転倒もあったり。イヤーン(/ω＼)
やはり２キロ増えると重いのね。
いろいろ出てくる。
という事で、目標を57キロ９％として、より肉体を軽量化改造する。
腹筋とデッドリフト、スクワットを重視し、より体幹を鍛える。
すべては、黒鯛釣りを極めるため。
2001年ころ、日記ウェブという日記サイトで「黒鯛釣り師の禁煙日誌」というのを始めた。
これが、俺のネットのスタートラインだった。
当時は、本当に釣りが好きだった。
初心に帰るため、ブログ名も「黒鯛釣り師の肉体改造日誌」に変更。
禁煙も、断酒も、すべては肉体改造のため。
その肉体改造も黒鯛釣りのため。
健全で頑強な肉体には、健全で頑強な魂が宿るはず。
黒鯛師の魂、黒魂☆
スケベリィナイスなボディを目指し、
強い体と強い精神で、黒鯛釣りを極める。
と、いう事で、１月30日より本格的に絞る切る。
※明日は、子供の誕生日なのでケーキ爆食する。
14日に採血だから、１月31日～２月13日で、
１日平均-720キロカロリーをして、14日間で１キロの除脂肪を計画します。
１日の摂取カロリーを1100にせねば。
