頑張ってますねえ、と褒められて有頂天です(o^^o)

高ＬDＬ対策に色々教えていただいています。

玄米をちゃんと食べないと！ですね。

なかなか炊くのが面倒で芋とかブランで済ませてしまっちゃいます。

一番良さそうな炭水化物ですからね。玄米が。美味しいし！

やはり、菓子パン類は注意が必要との事(-。-；)

この惑星の食べ物の中では、ミルクフランスとクイニーアマンと、脂身たっぷりの牛肉と牛ホルモン、牛レバーが好きなのですが、どれも、俺の体をむしばむ物ばかりのようです( ´艸｀)

もう何年もＬＤＬ200ＵＰ状態で40歳半ばを迎えているので、血管プラークはあるもの、として生活していかねばなりません。

さらに、痛風の卦があるのでプリン体にも気をつけなくてはならず・・・・

もう、気楽でのんきで無責任な、ノンベエデブラーには絶対戻れない。ってか戻ったら死ぬわな(-。-；)

でも体が変わったので、考え方も生き方も変わってきた気がします。

基本、オタクで、インドアで、ノンビリが好きですが、たまにアウトドアでも、アグレッシブでもいいかな。と思ったりもします。釣り人なんですけどねえ( ´艸｀)