まずは目の前の１日をストイックに

スシローいってきやした。

倅と二人で名探偵コナンの映画見に行って、スシロー行って飯食ってきました。

FBIとかCIAとか出てくると、海外ドラマ好きの俺としては俄然面白く感じちゃいます(≧▽≦)

イクラとホタテが大好きです( ´艸｀)

かつお、まぐろ、いか、ホタテ3、いくら
７皿11カンでストップできた。

帰宅して計算したら500キロカロリー弱くらいだった。

俺も成長したな(*￣ー￣)

前だったら20皿は食ってた。

今回のテーマは断酒と同じように維持・継続が最大の目標。

とにかく、ノンベエダイエター時代の最高値66.1キロよりも、常にスリムでい続ける事を、まず１ヶ月達成する☆

断酒と同じで、まずは目の前の１日をストイックに。