初の16％切り

今朝の体脂肪が65.15キロ、15.9％と、

朝の体脂肪としては初の16％切りを達成しました(≧▽≦)

ノンベダイエター時代にも出来なかった事です(*￣ー￣)

やはり、断酒はサイコー

新しい自分に成れる。

昨日は超ローカロリーデーにしたので、今朝の食事が楽しみで楽しみで(笑)

３回/４日の夜勤の疲れもやっと癒えてきました。

次の２９日の出勤で夜勤業務も終了。

新しい契約を２件ほど達成したら、バイトはもうしないように出来るかも☆

仕事もがんばろ。