進化するためのダイエットは、断酒２年過ぎてから☆

今朝の段階で、ダイエット再開から５キロ減でした。

２３日目で達成。

まずまずのスピードですが、

そのぶん毎日寒い。

とりあえず２月のあと３日は、このローカロリー生活を続けて、この５キロ減の状態を死守。

３月は、ちょっとスピードを落として２キロ減をめざします。

寒いし、体系的には随分リカバー出来たし。

進化するためのダイエットは、断酒２年過ぎてからかな(≧▽≦)

昨日は、久々に飲酒欲求強めの日でした。

まだたまにこんな日があるんだな～

やはり油断大敵です。

薬物依存は怖いね。

疲れている時、喉乾くと出ますな。飲酒欲求。

脳が勘違いするんでしょうね。

でも

絶対に飲まない!!