ストイック願望

３日間は、けっこう集中してカロリー制限＆運動もできた。

今夜は夜勤。

朝、昼は、ほとんどカロリー取らずに出勤前にしっかり食べて行く作戦。

明け方に休憩のときに少し食べて

明け方帰宅して寝る前にちょっとササミ食べよう。

どうも夜勤の時、夜中働いてて、腹減るので余計に食べてしまっていたから、

この３カ月で２キロくらい増えてしまった。

薬物止めた人も激太りするらしいですね。

清原さんも、止めようと闘ってて負けちゃったんかな。

太ったり痩せたり太ったりを繰り返していたから、痩せてた時はキメテタ時なんだろうねぇ(-。-；)

肉体改造していた姿に感動してファンだった時期もあったけど、

やはり、目標とするならストイックな人じゃないとね（まあ清原さん目標にしたらアカンけど）

ストイックでいたいスね。

どうもストイックな人ってカッコよく思えます。

カッコいい人になりたい。

男からも女性からも子供たちからも、そして何より自分で自分の事をカッコよく思えるようになりたい。

モテて遊びたい訳じゃなくて（ちょっとは遊びたい気もするけどｗ）

ニコチン克服！

アルコール克服！

メタボ克服！

トレーニング！

しっかり本も読んで知識もあって、

時事にも詳しくて、

世の中に役に立つ仕事をしていて、しっかり稼いで収入もあって、

後輩や仕事仲間に気前よく恩返しでき、

物腰が柔らかく、ちゃんと喋れて、身だしなみも整っている、

そんな人になりたい。

最近控えている(紅茶に変わった)んだけど、

やはりノンアルビールで晩酌する生活習慣は止めたほうがいいね。

行動記憶、というものが蘇るから、いつまでも飲酒欲求が抜けない。

最初は置き換えで禁断症状を乗り越えて、６ヶ月くらいからはノンアルビール止めたほうがよいと思いますね。

お金もかかるし。