昨日ちょっと作業で20キロぐらいの段ボールを5つ6つ、10キロくらいの段ボールを7つ8つ運んだら・・・
腰が痛くて動けない(笑)
今日は、トレ・運動 完全休養ですな(-。-；)
アタタタ
明日の釣りもしんどくなりそうじゃわ～
まあ、行くんだけどね。
アタタタタ
けっこう重かったんだけど、ウエイトやってちょっとパワーついたのか、いい気になってガンガン運んだらアカンかったわ(-。-；)
しかも、夜はその調子で筋トレも頑張っちまった( ´艸｀)
今度からウエイトトレ用のベルト買ってつけて作業しょ。トレも。
オッサンだって頑張ってますぞ～！！どうぞポチっとよろしくお願いいたします<(_ _)>
