トレのように商売も頑張らねば(-。-;)

あ゛ー忙し(-。-;)

最近、午前中ほとんどを筋トレに充てているので、めっぽう忙しい(笑)

でも、いいんだ。

ほんの5か月前までは18時以降は、酔っ払ってた。

で、朝は二日酔いで、稼働しながらもポンコツだったから。

今日もトレ日なので1998キロカロリ/日摂取でフィニッシュ。

こまかく付けているつもりだけど、目安でしかないよね~(笑)

若干のオーバーカロリーだと思う。

明日も頑張る。

最近若干仕事のほうで、目標を見失いがち。

こうなると売り上げも伸びん(-。-;)

うーん。。。

頑張るしかないけどねぇ。

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キングダイエット シーズン3 4日目

うーん。。。悩みながらも今週のクールは、筋トレ頑張る事に決定。

来週の土曜日までノンストップで毎日トレして、来週の日曜釣りなので、そこから3週間は水泳トレと自重トレで筋力を保ちつつローカロ生活をして徐脂肪しょう!!

3週間鍛えて、3週間絞る。

ぐわんばるぞう!!

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